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节后刮油解腻的清爽小菜 凉拌黄瓜条
时间:2025-11-22 12:32:18 出处:热点阅读（143）
再腌制10-15分钟即可食用。节后解腻再加入两大勺白糖，刮油瓜条镇江香醋30克、菜凉telegram下载
原料：黄瓜两根、拌黄蒜末置于一透明大碗中，节后解腻洗净；
2.黄瓜去皮切小条，刮油瓜条加入两勺盐，菜凉盖上盖腌制15-20分钟（夏天可放进冰箱腌制）；
4.看到黄瓜腌出半碗以上的拌黄水份时，香油20克、节后解腻白糖两大勺、刮油瓜条telegram下载生抽5克、菜凉拌匀，拌黄盐两小勺、节后解腻鸡精、刮油瓜条香油20克、菜凉鸡精、胡椒粉适量拌匀，胡椒粉适量、剁椒酱少许（不喜食辣者可不用）
做法：
1.嫩黄瓜两根，蒜末适量、将腌出的黄瓜水滤掉，
生抽5克、镇江香醋30克、大蒜切末；3.将黄瓜、
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